#sankalpa #yoga mentalização

Durante nossas práticas temos solicitado que cada aluno formule seu sankalpa, sua afirmação pessoal, sua intenção de prática. Uma intenção pode ser tão simples quanto uma palavra que represente um algo de valor que você gostaria de trazer para sua vida, uma breve afirmação de mudança positiva que você queira evoluir. Com o tempo e…