Yoga Laboral
Benefícios Comprovados por Órgãos de Saúde Reconhecidos Internacionalmente:
A Yoga Laboral não é apenas uma prática de relaxamento; ela é respaldada por estudos e recomendações de entidades renomadas como a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ambas destacam os benefícios da prática regular de atividades físicas e de técnicas de relaxamento para a promoção da saúde global.
- Redução do Estresse e Ansiedade:
- A OMS reconhece o estresse como um dos maiores desafios de saúde do século XXI. A Yoga Laboral proporciona técnicas específicas que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, contribuindo para a melhoria do estado emocional dos colaboradores.
- Aumento da Produtividade e Foco:
- Estudos apontam que a prática regular de atividades físicas, como a Yoga Laboral, está diretamente relacionada ao aumento da concentração e da produtividade. Colaboradores mais focados resultam em equipes mais eficientes.
- Prevenção de Doenças Musculoesqueléticas:
- A Yoga Laboral é reconhecida em diversos estudos como uma prática eficaz na prevenção de dores musculares e problemas relacionados à postura. Investir na saúde física dos colaboradores significa menos afastamentos por motivos de saúde.
- Fortalecimento do Sistema Imunológico:
- A OMS destaca a importância do fortalecimento do sistema imunológico para a manutenção da saúde. A prática regular de Yoga estimula o sistema imune, ajudando a prevenir doenças comuns no ambiente de trabalho.
Por que Escolher a Yoga Laboral para sua Empresa:
- Adaptação à Rotina Corporativa:
- As sessões de Yoga Laboral podem ser incorporadas facilmente à rotina, seja no início ou final do expediente, em intervalos estratégicos ou até mesmo durante reuniões breves.
- Acesso a Profissionais Especializados:
- Contamos com instrutores altamente qualificados que proporcionarão sessões personalizadas, respeitando as necessidades e níveis de habilidade de cada colaborador.
- Investimento no Capital Humano:
- Ao investir na saúde e no bem-estar de sua equipe, sua empresa não apenas demonstra preocupação com o capital humano, mas também colhe os frutos de uma equipe mais engajada, feliz e saudável.
Não deixe a oportunidade de transformar o ambiente de trabalho passar. Ofereça aos seus colaboradores a chance de vivenciarem os benefícios comprovados da Yoga Laboral. Entre em contato conosco para uma consultoria personalizada e descubra como podemos ajudar a sua empresa a atingir novos patamares de bem-estar e produtividade! A Mayura oferece práticas in loco (ilimitado e conforme as características do ambiente destinado) ou com reserva de sala, para grupos de até 10 pessoas. Converse com a gente!